為了調整我國老齡化嚴重的人口結構，2025年1月1日，我國迎來了退休制度的重大變革——漸進式延遲法定退休年齡政策正式實施。這一政策表示我國將用15年時間逐步調整退休年齡，最終實現男職工63周歲、女干部和女工人分別延遲至58周歲和55周歲退休的目標。

新政策的設計秉持“小步調整、彈性實施、分類推進、統(tǒng)籌兼顧”的原則，避免了“一刀切”的粗暴方式，盡可能減少對社會和個人的沖擊。

漸進式延遲退休方案顯示每個人最終的退休時間取決于其出生年份、性別：

男性職工的退休年齡將從原60周歲逐步延遲至63周歲。延遲節(jié)奏為每4個月延后1個月退休，通過約15年時間平滑完成調整。

女性職工的情況稍微復雜，實行雙軌并行方案：原50周歲退休的女工人，退休年齡逐步延遲至55周歲，延遲步調為每2個月延后1個月；原55周歲退休的女干部，退休年齡逐步延遲至58周歲，延遲節(jié)奏為每4個月延后1個月。具體情況大致如下：

面對這些變化，勞動者可以通過以下方式查詢自己的退休信息和個人規(guī)劃：

1.登錄 “國家人社服務平臺”官網或APP，在“退休政策查詢”模塊輸入個人信息，系統(tǒng)會自動匹配政策。

2.撥打 12333熱線，咨詢工作人員自己的退休情況。

3.到當地社保局窗口，查詢《參保檔案》，獲取最權威的退休時間信息。

盡管實施了延遲退休，但提前退休政策仍然保留。2025年，想要提前退休主要有兩種方式：

1.自愿彈性提前退休

職工達到最低繳費年限，可以自愿選擇彈性提前退休，提前時間最長不超過三年，且退休年齡不得低于女職工五十周歲、五十五周歲及男職工六十周歲的法定退休年齡。

需要注意！職工自愿選擇彈性提前退休的，應在本人選擇的退休時間前至少3個月，以書面形式告知所在單位。

2.特殊工種可申請?zhí)崆巴诵?/p>

國家規(guī)范完善特殊工種等提前退休政策：從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動等國家規(guī)定的特殊工種，以及在高海拔地區(qū)工作的職工，符合條件的可以申請?zhí)崆巴诵荨?/p>

具體要求是：從事井下、高空、高溫、特別繁重體力勞動或者其他有害身體健康的工作，男年滿五十五周歲、女年滿四十五周歲，連續(xù)工齡滿十年的。

此外，《企業(yè)職工基本養(yǎng)老保險病殘津貼暫行辦法》實施后各地區(qū)企業(yè)職工因病或非因工完全喪失勞動能力退休和退職政策，以及相關病退和退職政策停止執(zhí)行。也就是說2025年起，企業(yè)職工不能因病或因公完全喪失勞動能力而辦理提前退休或退職。

延長退休時間是國家應對人口老齡化的必然選擇。對于勞動者來說延長退休并不是百害無一利的，個人賬戶養(yǎng)老金和個人賬戶余額以及計發(fā)月數有關，個人賬戶余額越多，養(yǎng)老金越多。延遲退休一年，意味著個人繳納的養(yǎng)老金余額會更多。并且延長退休增加養(yǎng)老金的繳費年限，滿足了部分繳費時間比較晚的職工湊滿繳費時間的需求。

面對延遲退休這一舉措，朋友們需要充分認識規(guī)則，提早為自己進行規(guī)劃，通過對退休年齡對照表、退休政策的充分了解，清晰知曉自己的退休時間，提前做好各方面的準備，以更加從容的姿態(tài)迎接人生的新階段。